Tutorial: Leche verde de Star Wars

La saga de Star Wars parece no tener fin y eso, para todo fan siempre es bueno, ya que con la última entrega pudimos ver el desenlace que nuestros personajes tuvieron además de sumarle nuevos integrantes que nos han hecho emocionarnos terriblemente. Uno de los personajes que más esperábamos ver, fue sin duda Luke Skywalker, que se había recluido, al sentir que había fallado como maestro, en la Isla Templo, el lugar menos localizable de la galaxia. Si bien su alimentación parece saludable todos tenemos dudas sobre la leche verde que proviene de las sirenas Thalas, una leche nutritiva que le daba la energía necesaria para mantenerse en buen estado. No tienes que preocuparte no te daremos leche verde o de extraña procedencia, pero si te ofreceremos una receta para hacer una bebida inspirada en esta peculiar bebida.

Ingredientes

• 3-5 Cdta de té verde matcha en polvo
• 1 ½ Tazas de leche entera
• 1 Cdta de semillas de linaza
• 1 Cdta de semillas de chía
• 1 Cdta de vainilla
• 1-3 Cda de miel
• Hielo al gusto

Preparación

1. Calienta la leche para que sea más sencillo diluir el té matcha y deja reposar unos minutos para que absorba bien el té
2. Una vez el té esté a temperatura ambiente, verter en una licuadora con el resto de los ingredientes hasta incorporarlos y crear una mezcla homogénea
3. Agregar hielos al gusto

 Si la leche entera te parece pesada puedes sustituirla con leche de coco, de almendra o de arroz sin endulzantes añadidos.

Si la vida FIT es tu pasión, la vainilla la puedes sustituir con tu proteína de vainilla favorita, sería necesaria solo media cucharada

La miel es deliciosa, pero también puedes sustituirla por agave o jarabe al gusto.

La linaza también es conocida como semilla de lino y puedes conseguirla en casi cualquier parte.

La linaza se utiliza para darle textura, pero por cuestiones digestivas suele recomendarse de forma molida